De weg van het veranderen

Leven is veranderen, hoe geneigd we ook zijn om onze werkelijkheid te laten verlopen volgens een ‘veilig’ of bekend patroon. Het zijn die veranderingen die ons zo nu en dan wakker schudden uit onze comfortzone. Bijvoorbeeld, wanneer je een persoonlijk verlies te verwerken krijgt of je baan(zekerheid) kwijtraakt. Of wanneer je huwelijk vastloopt of je leven op een andere manier op z’n kop komt te staan. Hele ‘gewone’ situaties die kunnen blootleggen dat onze ‘oplossingen’ verouderd blijken te zijn en waarschijnlijk herziening nodig hebben. Wellicht dat de balans met jezelf en met je omgeving wat zoek is geraakt. Met een knipoog naar de ‘I-Tjing, Boek der Veranderingen‘ noem ik mijn praktijk Ko-Tsjing, de weg van het veranderen uit ontzag voor de lessen waarmee het Leven ons steeds weer uitnodigt om verder te groeien.

Bij coaching gaat het vooral om het bevorderen van zelfinzicht, zelfsturing en zelfmanagement in de keuzes die je ervaart in je huidige vaak complexe levenssituatie. Het loslaten van het verleden en zelfheling zijn meer iets voor therapie. In coachingssessies gaan we op zoek naar verheldering van bepaalde vormen van onbalans in je denken, je voelen of je gedrag. We gaan kijken welke ‘zaken’ voor jou te groot zijn geworden en welke voor jou te klein zijn gebleven. En waar deze onbalans door gevoed wordt. Gaandeweg kom je tot meer inzicht in je eigen karakterstructuur en krijg je meer greep op de balans. Zo kun je ook meer toekomstbestendige keuzes maken in je huidige situatie.